Com a rotina intensa, suplementos são indispensáveis para manter a saúde e o bem-estar!
A busca por mais energia e disposição para enfrentar o dia a dia cheio de compromissos tem levado muitas pessoas a recorrer a suplementos alimentares.
Leia também
Saúde
Após Anvisa proibir ora-pro-nóbis, saiba escolher suplementos seguros
Claudia Meireles
Guru da longevidade revela 3 suplementos baratos que não vive sem
Claudia Meireles
Neurocientista indica 3 suplementos para o cérebro; veja quais
Claudia Meireles
Nutrólogo lista 3 suplementos que previnem o envelhecimento celular
Produtos formulados com ingredientes específicos podem atuar no suporte ao metabolismo energético e na melhoria da vitalidade física e mental, ajudando a manter o foco e a produtividade.
8 imagens
1 de 8
Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer
Getty Images
2 de 8
Praticar atividade física é essencial
Pixabay
3 de 8
Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais
Tim Platt/Getty Images
4 de 8
Por isso, procure sempre manter a boa forma
Alto Astral/Reprodução
5 de 8
Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás
Getty Images
6 de 8
Evite erros comuns que retardam o emagrecimento
Getty Images
7 de 8
Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo
Pixabay
8 de 8
Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. Perda de peso hormonal
Getty Images
Conversamos com a Omix, que indica três opções de suplementos que podem fornecer vigor, diminuir o cansaço e dar mais foco!
Cafeína: estimulante natural
A cafeína é um dos estimulantes naturais mais utilizados no mundo, conhecida por sua capacidade de aumentar o estado de alerta e reduzir a fadiga. Indicada pro um médico nutrólogo ou nutricionista, ela garante uma solução prática para complementar a dieta balanceada e manter a energia ao longo do dia.
Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.
O Portal O Vale Notícias nasceu em 2024 com o objetivo de reunir as principais notícias da região da Bacia do Paranapanema, bem como os principais fatos nacionais e internacionais, integrando o setor de comunicação de massa, em conjunto com os meios de imprensa já existentes na região. A nossa finalidade é oferecer um jornalismo de credibilidade e imparcial, aliado ao imediatismo e a rapidez da internet.
