O celular se tornou um objeto indispensável ao longo do dia e o hábito de rolar o feed virou um grande distrator para momentos de tédio e espera. Ao acordar, também não tem sido diferente: checar o aparelho é a primeira coisa que muitos fazem ao iniciar o dia.
No entanto, um hábito tem chamado a atenção, ganhando até nome em inglês: usar o celular durante o dia deitado na cama. Considerado erroneamente como uma tendência de “autocuidado”, o “bed rotting” ganhou destaque na internet entre a geração Z.
No entanto, o psiquiatra André Felipe Martins, do Hospital Albert Einstein, alertou que a prática pode desregular a rotina, piorando sintomas de ansiedade ou depressão.
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