Se você precisa repor o colágeno, proteína fundamental para a saúde do corpo, saiba que dá para fazer isso em casa, por meio de uma receita simples e que leva apenas 3 ingredientes.
A mistura leva casca do maracujá, um ingrediente rico em pectina, niacina, ferro, cálcio e fósforo.
À ela, soma-se a maçã, rica em antioxidantes, e a gelatina sem sabor, uma excelente fonte de colágeno.
Veja o modo de preparo e mais detalhes no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.
