O cuidado com o corpo de modo geral, principalmente a pele, tem sido cada vez mais constante entre homens e mulheres. Ademais, manter a saúde da cútis é crucial para retardar sinais do envelhecimento.
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Todavia, o que muitas mulheres não imaginam é que a alimentação também desempenha um papel fundamental nesse processo. Desde favorecer a produção de colágeno, por exemplo, até “destruir” a proteína responsável pela firmeza e elasticidade da pele, os alimentos influenciam nos cuidados.
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Alimento “destrói” o colágeno
Exageros na alimentação nunca são positivos e, quando falamos do consumo de açúcar, isso não é diferente. Enquanto a curto prazo os efeitos são perceptíveis, mas parecem não duradouros, a longo prazo a situação é distinta.
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